De nouveaux outils de drainage lymphatique promettent de renforcer la santé immunitaire

May 05, 2024

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Vous avez cette graisse buccale bourdonnante ou ces poignées d'amour qui refusent de bouger ? Évitez peut-être le chirurgien et commencez plutôt à frotter vos joues gonflées et à brosser à sec votre ventre gonflé.

Ciseaux à doigts. Balayage du menton. Cercles complets. De manière exagérée et typique de TikTok, des clips présentant une tempête de techniques de pétrissage et de caresses de parties du corps ont explosé au cours de la dernière année, attirant l'attention sur notre système lymphatique. Réseau extrêmement complexe d’organes, de nœuds, de conduits et de vaisseaux, sa tâche principale est de faire circuler la lymphe, un fluide fougueux qui combat les infections en saupoudrant des cellules renforçant l’immunité dans tout le corps.

Si ce réseau devient lent, les problèmes de beauté peuvent s’accumuler. "Un système lymphatique stagnant provoquera de l'acné, des éruptions cutanées, des gonflements et une peau sèche", explique Joanna Vargas, gourou des soins de la peau à New York, qui ne jure que par le massage lymphatique du visage pour elle-même et ses clients de premier plan. "Cela peut complètement changer l'apparence du visage de quelqu'un."

Sous le cou, le drainage lymphatique peut également contribuer à affiner la silhouette.

Et même si vous pouvez facilement vous rendre dans un spa de jour de luxe pour vous faire masser par une esthéticienne professionnelle (Sage + Sound, The Well et JTAV Clinical Care ne sont que quelques-uns des établissements new-yorkais proposant un drainage lymphatique complet du corps), vous pouvez également prenez les choses en main et essayez un outil de bricolage.

Les rouleaux, les palettes, les gua shas et les brosses à poils denses peuvent tous aider à stimuler le système lymphatique et à stimuler la circulation.

Allez-y doucement avec ces outils, déclare Gigi Vogel, influenceuse du bien-être et fondatrice de la marque De La Heart. Non seulement les vaisseaux lymphatiques sont délicats, mais les ganglions sont situés juste sous la surface de la peau. "Pour que le massage de drainage lymphatique soit bénéfique, une pression très légère est nécessaire", note Vogel. « J'invite nos clients à utiliser ce que j'appelle la « pression gravitationnelle » sur leur peau et à chasser l'excès de liquide en direction du cœur ou vers l'ensemble de ganglions lymphatiques le plus proche. (Google « tableau des ganglions lymphatiques » et préparez-vous à être inondé.)

Autres bonnes pratiques, selon Vogel : Préparez vos ganglions lymphatiques à l'avance, en pompant doucement dessus ; commencez par vos chevilles et progressez vers votre cœur ; utilisez toujours une huile ou une crème pour le corps avec votre outil pour faciliter la glisse, et veillez à nettoyer ledit gadget après utilisation.

Alors que son équipe propose un drainage lymphatique dans ses spas de West Palm Beach et de Delray Beach, en Floride, la spécialiste du visage superstar Tammy Fender croit en un pack combiné de traitements professionnels et à domicile, et elle n'est pas surprise que ses clients soient plus qu'à la hauteur. la tâche.

Après tout, le drainage lymphatique est l’obsession du moment en matière de soins personnels.

"Il gagne en popularité parce qu'il est indispensable", explique Fender. "Bien que nos soins spa soient très efficaces, lorsque vous effectuez régulièrement un drainage lymphatique manuel à la maison, vous pouvez également constater des résultats remarquables."